【孕婦姿勢怎么睡才正確】女性懷孕的過程十分辛苦 ， 俗話說懷胎十月，身體會出現很多不適 。到了孕中期后，肚子就越越來越大，孕婦行動也會變得困難 。有些孕婦還會出現手腳浮腫、抽筋等情況 ， 晚上睡覺也睡不好 。采取正確的睡姿，不僅可以緩解不適，還能更好的入睡 。那么，孕婦姿勢怎么睡才正確？
1、孕早期以舒適的睡姿為主
在孕早期，孕婦的肚子還不是很明顯，這個時候就不用擔心睡姿不正確壓到寶寶 。孕初期的時候 ， 只要覺得睡姿舒服就行，可以仰臥，也可以側臥，但是 ， 要注意不能趴著睡 。
2、孕中晚期以左側臥姿勢最好
懷孕到了中晚期，孕婦肚子開始慢慢隆起來了 ， 月份越大肚子也就越明顯 。為了保證胎兒的健康，孕婦最好采取側臥的睡姿 ， 以左側臥為最佳 。左側臥睡覺，不僅能幫助孕婦順利排尿，還可以防止手腳出現水腫 。
3、孕晚期孕婦睡覺最好是左側臥
到了孕晚期的時候，寶寶發(fā)育已經很穩(wěn)定了，但是孕婦的身體需要承受的壓力卻是最大的 。很多孕婦翻身的時候會感覺骨盆里面有骨頭的響聲 。孕晚期孕婦的韌帶會變得松弛 ， 骨頭也開始變軟 ， 身體就容易有疼痛感 。這個階段，孕婦睡覺不能仰臥 ， 最好左側臥 。這個睡姿不僅能緩解壓力，還能矯正胎位不正 。
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