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土豆怎么炒好吃又簡單

土豆去皮切片,五花肉切片 。蒜苗切段 , 備用 。沒有蒜苗也可用青椒代替 。
五花肉切片,用料酒和老抽抽腌20分鐘 。蔥姜蒜辣椒切好備用 。
熱鍋燒油 , 油熱后放入切好的土豆片,一邊炸一邊翻動(dòng),快熟的時(shí)候就會(huì)粘到一起可以用筷子挑開,直到兩面金黃 。
到出鍋中炸鍋土豆片的油 , 留一些底油把腌好的肉片倒入 , 翻炒一會(huì)兒,再倒入蔥姜蒜辣椒,炒出香味 。倒入豆瓣醬和豆豉繼續(xù)翻炒 。
加入蒜苗,適量水 , 炒到蒜苗斷生即可出鍋 。
【土豆怎么炒好吃又簡單】馬鈴薯塊莖含有大量的淀粉,能為人體提供豐富的熱量,且富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素、礦物質(zhì),尤其是其維生素含量是所有糧食作物中最全的,在歐美國家特別是北美,馬鈴薯早就成為第二主食 。馬鈴薯原產(chǎn)于南美洲安第斯山區(qū) , 人工栽培歷史最早可追溯到大約公元前8000年到5000年的秘魯南部地區(qū) 。馬鈴薯主要生產(chǎn)國有中國、俄羅斯、印度、烏克蘭、美國等 。中國是世界馬鈴薯總產(chǎn)最多的國家 。

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