四肢關(guān)節(jié)冷痛的話,可以使用 風(fēng)濕骨痛膠囊, 溫經(jīng)散寒 ， 通絡(luò)止痛 。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致的弊病，癥見腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見上述證候者 。口服 。一次2-4粒，一日2次 。有必要做個西醫(yī)血生化檢查，尤其是類風(fēng)濕因子和風(fēng)濕因子 。
在一般情況下 ， 跟腱炎在經(jīng)過一段時間的自我護(hù)理(例如休息、冰敷、服用非處方類鎮(zhèn)痛藥等)后會得到改善 。血液循環(huán)不好 。建議食補(bǔ)，多吃熱血的東西，如狗肉，韭菜等壯陽氣的食物，冬季多泡熱水澡，每天要泡腳促進(jìn)全身血液循環(huán) 。
【四肢關(guān)節(jié)冷痛怎么辦】四肢冰冷反應(yīng)了氣血運(yùn)行不暢，或氣血虛弱 。有可能你是寒性體質(zhì) ， 可補(bǔ)充些溫、熱性食品，如紅糖、姜、紅棗等，也有可能你比較多愁善感，引起肝氣不舒，肝是運(yùn)行氣血的部位，影響通身氣血的流暢;更有可能你不愛運(yùn)動，或工作以坐為主 。
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