【二胎備孕前多久吃葉酸】
幾乎所有的女性朋友們都知道在懷孕后三個月一定要服用葉酸，因為懷孕初期是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育時期，如果缺乏葉酸可能會導(dǎo)致胎兒畸形的發(fā)生 。其實夫妻雙方在備孕時就應(yīng)該補充葉酸了，那么二胎備孕前多久吃葉酸呢？
二胎備孕前多久吃葉酸
在準(zhǔn)備要寶寶的前3個月和懷孕后3個月都應(yīng)該服用葉酸的，因為這樣可以幫助準(zhǔn)父母們降低寶寶神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，而且還有利于提高胎兒的智力 。不過，備孕的時候也不一定要直接服用葉酸劑，準(zhǔn)媽媽們也可以在飲食方面增加進食含葉酸量較多的食品 。
補葉酸應(yīng)持續(xù)至整個孕期，如果孕前沒有補充葉酸也不用過分擔(dān)憂，從發(fā)現(xiàn)懷孕時開始補充葉酸仍然可以起到降低胎兒發(fā)育異常的危險 。
有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用，以利母體健康，胎兒及新生兒的成長發(fā)育 。一般到懷孕后3個月就可以看情況停止吃葉酸了 。
備孕為什么要吃葉酸
中國育齡女性的貧血患病率為20.6% 。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血 。
對于胎寶寶而言，葉酸可以降低寶寶出生缺陷風(fēng)險 。大量研究表明，服用葉酸可減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發(fā)生，從而降低20%的新生兒死亡率 。同時，還可以預(yù)防新生兒神經(jīng)血管缺陷 。
我國營養(yǎng)協(xié)會建議，可從懷胎的前90天可以開始補充葉酸，保證體內(nèi)的葉酸水平維持在一定的含量，為寶寶做好葉酸的貯存準(zhǔn)備，讓寶寶早期就可以在一個葉酸量充足的環(huán)境里成長 。
胎兒在母體的前四周就開始進行神經(jīng)管的發(fā)育，而當(dāng)孕婦意識到自己懷孕時，胎兒的神經(jīng)管發(fā)育早就已經(jīng)閉合，因此已經(jīng)為遲已晚 。
葉酸是胎兒發(fā)育過程中絕對不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，因此女性朋友在準(zhǔn)備懷孕后就應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下及時的服用葉酸，并且要堅持每天服用 。除了藥物補充葉酸外，在飲食中加入富含葉酸的食物也是很好的一種方式 。
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