【什么東西可以補(bǔ)腎】1、牡蠣又稱蠣蛤、蠔子 。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素 。
2、海馬性溫,味甘,能補(bǔ)腎,故凡腎陽(yáng)不足之人,皆宜食之 。
3、蝦子性溫,味甘咸,入腎經(jīng),有補(bǔ)腎的作用 。蝦:補(bǔ)腎,通乳排毒 。富含蛋白質(zhì),脂類,礦物質(zhì),維生素,鈣,磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì) 。
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