茶水和酸奶最好不要一起喝 。
酸奶中有大量的蛋白質(zhì) 。茶葉含鞣酸，有較強(qiáng)的收斂作用 ， 不僅能與酸奶中的鈣結(jié)合，降低鈣的吸收，還可抑制腸道對牛奶脂肪的吸收 ， 降低酸奶的營養(yǎng)價(jià)值 。還有可能會(huì)形成不溶性物質(zhì) ， 而引起腹痛，腹瀉 。
【茶水和酸奶能一起喝嗎】茶（學(xué)名：Camelliasinensis(L.)O.Ktze.），山茶科山茶屬植物，分布于中國長江以南各省的山區(qū)，茶按制作工序分為綠茶、白茶、紅茶等六大類 。茶葉可作飲品，含有多種有益成分，并有保健功效 。茶葉呈長圓形或橢圓形，先端鈍或尖銳，基部楔形 ， 上面發(fā)亮，下面無毛或初時(shí)有柔毛，邊緣有鋸齒，葉柄無毛 ?；ò咨ò觊熉研?；萼片闊卵形至圓形；花期10月至翌年2月 。
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