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腸胃不好要吃哪些食物

1、腸胃不好應(yīng)該吃一些養(yǎng)腸胃的食物,可以喝些粥 , 芥菜,包菜,木瓜,蘋(píng)果等,多吃一些軟的容易消化的食物 , 主要以粥和面食為主,平時(shí)可以多吃些新鮮的蔬菜水果 , 但是要避免吃寒性的水果 。
【腸胃不好要吃哪些食物】2、平時(shí)要注意飲食方面,要清淡飲食,避免吃生冷 , 油膩,辛辣刺激性的食物,要少食多餐細(xì)嚼慢咽 , 避免暴飲暴食 。

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