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38周4天怎樣可以快點生

經驗分享小常識

孕后期，孕婦行動非常不方便，走幾步就會氣喘噓噓，而且睡覺也不方便，不能按自己平時的睡覺姿勢來休息，就想讓寶寶快點出生，這樣就可以睡個好覺 。那么38周4天怎樣可以快點生？
【38周4天怎樣可以快點生】38周以后，要想快點生寶寶，可以采取爬樓梯的方式 。爬樓梯的時候 ， 運動量非常大 ， 對于順產有很大的幫助 。如果孕婦有了規律的現象，但是宮口沒有開全，可以打催產素，增快宮縮的頻率，讓寶寶快點降生 。
38周雖然寶寶已經發育的很好了，但是現在出生，對寶寶來說并不是很好，可能會出現很多疾病 。因此孕婦要放松心情，多看一些分娩方面的書籍，來緩解焦慮 。另外，孕婦也要注意數胎動，胎動的次數過多 ， 或者過少都不好 。
不要讓孕晚期的孕婦一個人待在家中，而且像洗腳或者洗澡的時候，周圍要有人陪伴 。而且孕婦最近幾周的飲食量不要太大，吃完以后的一到兩個小時要適量運動（比如散步） ， 有助于順產 。如果孕婦的心情不佳，家人要多體諒，或者找她的閨蜜朋友一起聊聊天，緩解下焦慮的心情 。有見紅或者破水的情況，馬上去醫院做檢查 。

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