從懷孕初期開始，孕婦就要開始注意飲食 。孕期吃進(jìn)肚子里面的食物一部分被自身吸收，一部分也被寶寶吸收了 。如果飲食不當(dāng)，就容易影響寶寶發(fā)育，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象 。孕婦加強(qiáng)營養(yǎng)的同時(shí)，也要控制飲食，如果吃太多含糖的食物，血糖就會(huì)升高，容易出現(xiàn)妊娠糖尿病 。那么，孕婦高血糖能不能吃地瓜？
孕婦高血糖能不能吃地瓜？
地瓜也就是紅薯 。地瓜主要成份是淀粉、蛋白質(zhì) 。雖然地瓜甜甜的，但是含糖分比較少 。孕婦高血糖也可以適當(dāng)吃點(diǎn) ， 但是不要吃太多 。孕婦高血糖應(yīng)該多吃點(diǎn)蔬菜和水果，但是香蕉和梨子這兩種水果要少吃 。
孕婦高血糖要注意什么？
1、多攝入蛋白質(zhì)
有高血糖的孕婦要增加蛋白質(zhì)的攝取，可以吃魚、肉、家禽、豆類等食物 。還需要增加膳食纖維，它能降低血糖 。平時(shí)可以吃蔬菜、海藻、豆類、低糖水果等 。
2、少食多餐
【孕婦高血糖能不能吃地瓜】孕婦出現(xiàn)高血糖后要少吃多餐，不要吃太飽，以免食物不被消化吸收 ?？梢陨俪匀舛喑郧嗖?nbsp;， 米飯也少吃點(diǎn) 。水果里面含糖量比較高，最好少吃 。如果擔(dān)心維生素不夠 ， 可以吃青菜來補(bǔ)充維生素 。
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