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山核桃肉有什么營(yíng)養(yǎng)

【山核桃肉有什么營(yíng)養(yǎng)】它的果肉中有7.8%-9.6%的蛋白質(zhì) , 氨基酸含量高達(dá)25% , 其中人體必須的氨基酸占7種;山核桃果肉中含有22種礦物元素,其中對(duì)人體有重要作用的鈣,鎂,鋅及磷 , 鐵含量十分豐富,有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,并有潤(rùn)肺強(qiáng)腎,降低血脂,預(yù)防心病之功效 。

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