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女孩小肚子脹疼是怎么回事

1發(fā)生小肚子脹疼,可以選用按摩的方法,即用五指并攏,沿順時針揉300下,每天堅持2次 。也可以用白酒擦拭疼痛部位,方法是取一個茶碗,倒入50克白酒,用衛(wèi)生紙捻一下 , 再用火機(jī)點燃成為藍(lán)色火焰,燒熱后熄滅,趁熱擦拭湯桶部位,可以緩解疼痛 。每天2次為宜 。
2食用山楂或喝山楂湯 。作用是消食促消化 。可以生吃,每天3次,每次6顆為宜 。也可以喝湯 , 做法是8顆山楂,去核洗凈,加入200克水熬制成100克即好,可以加入5克紅糖 。每天2次 。
3.喝老姜紅糖湯 。暖胃腸 。做法是老姜5克洗凈切細(xì)絲,放鍋內(nèi)干炒后加入500克水熬制20分鐘后,再加入紅糖20克,待融化后即趁熱喝200克 , 每天2次為宜 。
4和紅豆湯 。做法是紅豆100克淘洗干凈后入鍋加入適量水熬熟后加入10克紅糖,待紅糖融化后食用,每天2次,每次1小碗 。
5喝枸杞黑米桑葚粥 。做法是枸杞20克,黑米50克,桑葚10克,分別洗凈后加入適量水熬制成粥 。每天2次,每次200克為宜 。
6補(bǔ)氣養(yǎng)血粥---烏雞紅棗枸杞粥 。做法是烏雞半只,枸杞10克,大紅棗10顆,加入適量水熬制熟 。燉透后食用 。
【女孩小肚子脹疼是怎么回事】7多運動 , 保持良好的心態(tài),注意不吃辛辣食品 。垃圾食品 , 油炸,灌裝食品等 , 保持樂觀開心愉悅的心情,不熬夜正常作息,生活有規(guī)律 。

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