1、市場(chǎng)上的跳繩材質(zhì)包括塑料、尼龍、棉線、麻繩、布繩和橡膠等；
2、中塑料繩結(jié)實(shí) ， 不易扭曲，感覺(jué)太輕，適合單人、初學(xué)者使用；
3、尼龍繩結(jié)實(shí)輕便，甩起來(lái)手感較差，適合單人用；
4、棉線繩軟硬適中、輕重適合 ， 甩起來(lái)手感好 ， 抽打在身上不疼、速度也慢，適合初學(xué)者和老年人；
5、棉線繩與地面摩擦多了 ， 容易斷裂，不宜跳得太快 ， 選擇那種在中間包裹一層橡膠套的繩子；
6、布繩難跳、費(fèi)力，鍛煉效果好，跳久了不會(huì)磨手，適合頻率快、對(duì)鍛煉強(qiáng)度要求高的年輕人；
7、橡膠繩結(jié)實(shí)，耐磨性強(qiáng) ， 手感太重，甩起來(lái)困難 ， 跳多了容易扭曲，會(huì)絆到腳，適合多人組合；
【如何選擇跳繩的長(zhǎng)度】8、手柄細(xì)且輕，柄體尾端稍微粗，是好的選擇 ， 搖起來(lái)不會(huì)泄力，跳多種花樣，手柄和繩子的連接處能充分地自由轉(zhuǎn)動(dòng) ， 保證繩子不會(huì)扭曲 。
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