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粥的各種做法 各種粥的做法大全家常做法

白米粥,做好加白糖,蜂蜜 ??诟芯吞鹆?。愛吃甜多加糖唄 。
也可以加點(diǎn)大棗,枸杞,百合,蓮子 。需要更大甜度,還是白糖,冰糖或者紅糖來調(diào)味 。
這是我推薦給你的簡單甜粥制作方法 。
講究一些的如,紫薯山藥粥的做法,山藥流水中去皮切滾刀塊 。紫薯去皮切滾刀塊 。大米放入電飯鍋,加適量水,熬1小時(shí)粥,米粥熬到20分鐘時(shí),放入紫薯和山藥,最后15分鐘放入冰糖即可 。
先把黑糯米提前浸泡3個(gè)小時(shí)(黑糯米不容易煮爛,需浸泡才好吃)然后把紅棗去核備用其他食材清洗備用
把提前泡好的黑糯米,與其他食材一起放入高壓鍋 。加適量清水,上氣后壓一個(gè)半小時(shí) 。或者用電飯煲煮粥功能也可以 。把壓好的補(bǔ)血粥再次煮開,加元寶紅糖調(diào)味即可 。不喜歡喝甜粥的朋友,可以直接喝,因?yàn)橹嗬锛恿思t棗和桂圓,有淡淡的甜味 。
山藥蓮子粥,取適量的新鮮山藥和蓮子煲粥喝,蓮子和粥都要煮得夠爛,一起吃下去 。功效:此粥可溫胃健脾,最適合脾陽不足的小孩 。小米山藥粥,將山藥洗凈搗碎,與小米同煮為粥,然后加白糖適量 。
紅棗用清水浸泡 。糯米和黑米也用清水浸泡洗凈,桂圓剝?nèi)ネ鈿は磧魝溆?。鍋內(nèi)膽加入適量的清水煮開,放入紅棗和桂圓,再放入糯米和黑米 。加蓋大火煮上10分鐘,然后把內(nèi)膽鍋放入外鍋中加蓋燜之40分鐘,食用的時(shí)候可隨意加入紅糖 。
選用南瓜半斤、糯米2兩、新鮮百合一個(gè)、黑芝麻、花生碎、及適量的冰糖 。首先要把南瓜去皮洗凈,然后把糯米放入料理機(jī)研磨打碎;接著把百合洗干凈撕成一小片備用 。接著取出一個(gè)砂鍋加入適量的清水,然后把打碎的糯米放進(jìn)去,熬成一鍋濃稠的糯米粥;這時(shí)候就可以把南瓜塊慢慢的添加進(jìn)去,同時(shí)要不停的攪拌,以免鍋底燒糊 。再用砂鍋煮半個(gè)小時(shí)后,這時(shí)候的南瓜已經(jīng)變成了絨狀,再加入百合、冰糖最后燜煮多十幾分鐘 。最后放入黑芝麻、花生碎等食材,蓋上蓋子悶一小會 。美味的南瓜百合粥就制作好了 。
2.菊花雪梨粥,首先是準(zhǔn)備食材,選用雪梨一個(gè),大米或者糯米質(zhì)量,幾片柑橘花,清水等作為食材 。然后把清水倒入砂鍋中,用文火燒開;然后把 雪梨去皮切成小粒,倒入米中一起熬煮 ??梢杂梦幕鸢局蠹s半個(gè)小時(shí)左右 。當(dāng)粥呈現(xiàn)出粘稠的樣子,就可以把菊花添加進(jìn)去再燜煮多幾分鐘,這一鍋香甜美味的菊花雪梨粥就制作完成了 。
這款甜品粥口味獨(dú)特,能降火氣非常適合熬夜上火的人們食用 。
看了上面這幾款甜品粥的制作方法,有沒有一種很心動(dòng)的感覺呢?這些甜品粥做法十分的簡單,完全可以在家里制作完成 。每當(dāng)夏季沒有胃口的時(shí)候,可以選擇甜品粥來替代主食!

【粥的各種做法 各種粥的做法大全家常做法】對于熬夜上火、腸胃不適的人可以經(jīng)常食用哦 。關(guān)于甜品粥的做法大全大家可以詳細(xì)的了解一番哦 。

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