核桃放了三年還能吃嗎

不能。核桃的保存時間一般為一年，如果核桃已經(jīng)放了三年，一般不建議繼續(xù)食用，因核桃中含有豐富的油脂，時間過久不僅口感會變異，而且營養(yǎng)價值也會有所流失。另外放了三年的核桃可能已經(jīng)發(fā)霉或長蟲，人體食用后可能會引起不適反應(yīng)，對身體健康不利。
【核桃放了三年還能吃嗎】核桃又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的四大干果。核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。核桃體表外殼堅硬，需砸開食用。

核桃放了三年還能吃嗎

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