1、把燕麥粒洗干凈放入砂鍋，加水，水是燕麥的兩倍就可以 。
2、砂鍋放入爐灶上加熱，煮開(kāi)后小火煮30分鐘左右 ， 燕麥煮熟 。
3、把燕麥煮成粘稠的粥狀 ， 倒入牛奶 。
4、可以適當(dāng)加點(diǎn)冰糖，不喜歡甜味的略過(guò) 。
5、在一邊攪動(dòng)一邊加熱煮開(kāi)鍋即可關(guān)火 。
【燕麥牛奶粥的做法】6、粥裝碗，微微涼一下攪拌食用即可 。
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