葡萄味甜多汁，本身就是廣受女性歡迎的抗氧化美容水果之一 。加上其含鈣、磷、鐵相對(duì)較高 ， 且富含蛋白質(zhì)、氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，更是產(chǎn)婦的滋補(bǔ)佳品，有助于恢復(fù)健康 。然而對(duì)飲食非常謹(jǐn)慎的新媽媽們又免不了會(huì)擔(dān)心，產(chǎn)婦坐月子能吃葡萄嗎？
其實(shí) ， 處于月子期間的媽媽，是可以適當(dāng)吃葡萄的，但因葡萄的一些特殊性，必須要注意一些事項(xiàng)，以免給自身和寶寶帶來危害：
1、吃完葡萄不要立刻喝水
因?yàn)槠咸驯旧砟芡ū銤?rùn)腸，吃完后胃還來不及消化吸收，立即喝水，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動(dòng)，就容易產(chǎn)生腹瀉 。
2、吃完葡萄不要立刻喝牛奶
因?yàn)榕Ｄ汤锏囊恍┰貢?huì)和葡萄里所含的維生素C產(chǎn)生反應(yīng)，對(duì)胃?jìng)艽?，兩樣同時(shí)吃會(huì)拉肚子，重者甚至?xí)I吐 。
3、吃葡萄不宜過量
葡萄一般都很甜，所含熱量和糖量都很高 ， 患有糖尿病的媽媽不適宜食用 。
4、吃葡萄一定要徹底清洗
葡萄串排列密集，不易清潔，表皮容易有殘留的污物，在食用過程中難免會(huì)接觸到葡萄皮的，因此千萬別忘記徹底清潔 ， 以免通過乳汁影響到寶寶 。
【產(chǎn)婦坐月子能吃葡萄嗎】基于以上各種情況 ， 由于月子期間的媽媽一般都需要哺乳，因此媽媽的身體狀態(tài)與吃母乳寶寶的身體狀態(tài)緊密相連，一切起居飲食都應(yīng)該格外注意，以期母嬰的共同健康 。
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