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鮮玉米的最新做法

【鮮玉米的最新做法】1、鮮玉米的最新做法 。準(zhǔn)備食材,蝦去頭去蝦線 , 姜切絲,倒入開水,晾涼后放入蝦,浸泡十分鐘去腥 。胡蘿卜切片放入鍋里焯熟,撈出控干水分 。玉米在頂部用刀畫十字 , 去皮 , 所有材料放到輔食機(jī)里攪打細(xì)膩,裝入裱花袋中,下面剪口,把蝦肉擠到錫紙上,慢慢卷起,兩邊像包糖果一樣擰緊 。全部包好以后,冷水上鍋,水開后中火蒸15分鐘 , 燜兩分鐘 。
2、鮮玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預(yù)防和治療作用 。玉米中含的硒和鎂,則有防癌抗癌的效用 。

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