人體需要的氨基酸有18種，分為必需氨基酸和非必須氨基酸 。
【人體需要的氨基酸有多少種】必需氨基酸：異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸和纈氨酸 。這8種氨基酸在人體內(nèi)不能合成或合成數(shù)量少不能滿足機(jī)體需要，必須從每日膳食中供給一定數(shù)量，否則不能維持機(jī)體氮平衡 。非必需氨基酸：谷氨酸、天門冬氨酸、脯氨酸、經(jīng)脯氨酸、絲氨酸等 。非必需氨基酸是相對(duì)必需氨基酸而言，并非人體不需要 。它們也參與組成體內(nèi)蛋白質(zhì)，為生長(zhǎng)發(fā)育和正常代謝所必需，若缺乏這些氨基酸仍會(huì)引起代謝障礙，但由于這些氨基酸在膳食提供不足的情況下，體內(nèi)可以用另外一些氨基酸合成，所以稱這些氨基酸為非必需氨基酸 。
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