生產(chǎn)過后的女人，身體或多或少都會有些變化 ， 近年來，越來越多的新手媽媽選擇自己母乳哺乳孩子，這對于孩子的健康當(dāng)然是有好處的 ， 只不過會增添媽媽的負擔(dān)，許多事情也隨之而來 。那么，產(chǎn)婦奶水多少算正常呢？
【產(chǎn)婦奶水多少算正常】大家都知道 ， 每個人的體質(zhì)不同，所以各方面指標(biāo)也都不同，產(chǎn)奶量也不例外 。有的人可能多一點，有的人可能少一點，這都很正常 。一般來說，月子里的新手媽媽一天產(chǎn)出1000cc的奶量是比較正常的，這可以當(dāng)作一個指標(biāo) ， 作為媽媽測量自己奶量的標(biāo)準(zhǔn) 。如果多一點，則需及時排出，否則乳房會脹痛；如果少一點，則可以采取 一些催奶方式或者奶粉輔助，總之就是及時調(diào)整 。
至于催奶方式，也很有說法 。眾所周知，鯽魚豆腐湯是催奶的一道良好的菜肴，效果很明顯 。除此之外，媽媽可以大量喝清水用來催奶，這個方法也很普遍，并且沒有任何副作用 。還有一種最簡單直接的方法就是讓孩子多多吮吸媽媽的乳頭 ， 這也許會讓媽媽的乳頭受到一些疼痛，但偉大的媽媽一般選擇忍受這種疼痛來給孩子喂奶 。
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