寶寶不斷的成長 ， 寶媽與寶寶都要面對一個(gè)問題，就是回奶 ?；啬滩划?dāng)會導(dǎo)致乳腺炎，寶寶可能不適應(yīng)也會患病，因此為了寶媽與寶寶的健康著想，需要科學(xué)地回奶 。那么 ， 如何正確回奶？
通常寶寶到了1-2歲可以斷奶 ， 因?yàn)樗麄円呀?jīng)添加了輔食，此時(shí)添加奶粉搭配上輔食可以滿足寶寶健康成長的需求 。想要給寶寶斷奶，提前要做一些工作，先要選擇適合寶寶的奶粉，讓他們嘗試著少喝一些，慢慢地寶寶吃奶粉多一些，吃奶少一些時(shí)，再給他們斷奶 。
循序漸進(jìn)地給寶寶斷奶，寶媽以及寶寶可以避免痛苦就能將奶回了，同時(shí)回奶期間寶媽的飲食要注意，一些湯類的不要喝 。有下奶效果的食物也不要吃，一些魚肉、羊肉等蛋白質(zhì)含量高的食物盡量不要吃 。
寶媽在回奶期間，穿衣方面要注意，盡量不要穿鞋寬松的衣服，內(nèi)衣與上衣可以稍緊一些 ， 這樣能通過衣服把乳汁擠出來一些，對于回奶有幫助 。
【如何正確回奶】總之，寶媽回奶是一個(gè)自然的過程 ， 不宜操之過急 ， 要掌握科學(xué)的方式方法 。選擇天氣適合，寶寶身體好的時(shí)候給他斷奶，這樣能夠避免寶寶患病 。
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