女性在生了寶寶之后 ， 為了能夠讓寶寶有母乳吃，所以都會食用能夠下奶的食物，來增加乳汁的分泌 。不過，寶寶通常在一歲左右斷奶，這時候寶媽就需要采取一些措施來回奶了，在回奶時經常都會有脹痛的感覺 。那么 ， 回奶期間還要擠奶嗎？
在回奶期間也是要擠奶、吸奶的，寶媽都需要盡量將奶水排空 。在回奶的時候 ， 大多數女性都會有漲奶的現(xiàn)象，這時候寶媽就可以通過擠奶或者吸奶器，來緩解漲奶的情況 。這不但可以消除漲奶所帶來的不適感覺 ， 而且還能夠防止奶水淤積在乳腺中，進而降低乳腺堵塞、乳腺炎的發(fā)生幾率 。
【回奶期間還要擠奶嗎】寶媽在用吸奶器吸完奶水之后，可以使用熱毛巾來熱敷乳房，這能起到緩解脹痛的作用 。此外 ， 熱敷可以讓堵塞在乳腺里面的乳塊變軟，進而改善乳房內部的循環(huán)情況 。在進行熱敷的時候，應該避開乳暈、乳頭位置 。熱敷時溫度不能太高 ， 以避免燙傷皮膚 。
在寶媽感覺漲奶的時候，也可以對乳房進行按摩 ， 這也能夠緩解不適感覺 。要是在按摩的時候 ， 發(fā)現(xiàn)乳房的某處脹痛十分明顯，就應該在這個位置稍稍用力擠壓 。
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