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制作薏米方法

1、薏米煮粥食,治肺癰 。
2、薏米60克(或根180克),水煎服,每日兩次 , 治黃疸 。
3、薏米60克,白術(shù)45克,水煎服,治濕重腰疼 。
4、薏米、淮山、蓮子、大棗各40克,百合、沙參、茨實、玉竹各20克,共煮湯,加糖 , 連湯帶渣服食 , 是夏熱天及體虛火旺不受溫補之人的清涼補品 。名曰:“八寶清補涼” 。有健脾止瀉,滋陰潤肺,除煩安神作用 , 適用于肺虛咳嗽,慢性腹瀉,體虛多汗,夜間口干失眠,夢多,男子遺精夢泄 , 婦女白帶淋漓等癥 。
5、薏苡仁醪:薏米100克,煮成稠米粥 。另用糯米500克煮成干米飯,與苡米粥混合,待冷,加酒曲適量拌勻(與制作糯米酒方法相同),發(fā)酵成為酒釀,每日隨量佐飧食用 。有健脾胃,去風(fēng)濕,強筋骨之作用 , 可治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 。
【制作薏米方法】6、薏米蓮子百合粥:薏米50克,蓮子(去心)30克,百合20克,先煮爛,再與粳米50克同煮粥用適量紅糖(或蜂蜜)調(diào)味食用 。有健脾祛濕,潤肺止瀉,健膚美容作用,適用于大便溏爛,下肢濕疹,面部座瘡等癥 。

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