斷奶是每一個哺乳期的媽媽們都要經(jīng)歷的 。在斷奶期間 ， 媽媽們會因?yàn)槿榉棵浲炊械诫y受 。在斷奶的過程中，由于寶寶的吸吮時(shí)間和次數(shù)變短和減少了，這是一個自然過程 。那么，斷奶漲奶痛怎么辦？大家一起來了解一下吧！
斷奶時(shí)，奶漲根據(jù)泌乳量不同 。脹奶的時(shí)間長短也是不一樣的，一般需要一周左右 。此時(shí)需要避免刺激到乳房，如果脹奶嚴(yán)重 ， 可以先用吸奶器吸一下，以防止乳汁淤積 ， 避免乳腺炎疾病的發(fā)生，并適當(dāng)減少飲用水的量 ， 否則脹奶會特別的難受 。
【斷奶漲奶痛怎么辦】在斷奶期間，媽媽們可以多進(jìn)食一些有利于回奶的食物，如麥芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等調(diào)料，飲食宜清淡，忌油膩和刺激性食物 ， 不要喝滋補(bǔ)催乳的湯水，以免刺激乳汁分泌延長奶漲時(shí)間 。
另外 ， 在斷奶期間，除了要寶寶減少吸吮外，還需要避免讓寶寶觸摸乳房 。當(dāng)出現(xiàn)奶脹的不適時(shí)，雖然可以少量的擠出，但一定要避免過度的擠奶，以免刺激導(dǎo)致乳汁分泌過多，還可用冰袋冷敷乳房 。此外 ， 也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來回奶 。
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