正常情況下 ， 絕大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽都會(huì)選擇順產(chǎn) 。順產(chǎn)是最自然的分娩方式，拼的是體力，所以分娩前一定要吃飽！準(zhǔn)媽媽別以為自己是“女漢紙”，臨產(chǎn)前就不用補(bǔ)充能量了哦 。即使是平時(shí)身體素質(zhì)很健康的準(zhǔn)媽媽?zhuān)置鋾r(shí)也會(huì)消耗大量精力和體力！為了能順利產(chǎn)下寶寶 ， 準(zhǔn)媽媽要吃“能量補(bǔ)充餐” 。那么分娩當(dāng)天到底該怎么吃呢？
分娩當(dāng)天宜吃清淡湯食
分娩當(dāng)天是相當(dāng)忙亂的，當(dāng)準(zhǔn)媽媽的身體發(fā)出即將分娩的警報(bào)，家人可能會(huì)亂成一團(tuán)，或許此時(shí)大家都只關(guān)心寶寶能否順利降生 ， 而忽略了準(zhǔn)媽媽要吃些什么 。
一般情況下 ， 新媽媽的產(chǎn)程約需要12小時(shí)左右 。在發(fā)現(xiàn)分娩的警報(bào)時(shí)，準(zhǔn)媽媽先不用著急，可以吃一些易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物 ， 如排骨面條、牛奶、酸奶、巧克力等，要吃好、吃飽，為自己積攢足夠能量 。要不然到時(shí)候分娩過(guò)于用力 ， 造成體力不支，引起宮縮乏力、難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等危險(xiǎn)就糟糕了 。
寶寶出生后 ， 新媽媽會(huì)體力透支，麻藥藥力消失后身體還會(huì)疼痛 。這時(shí)，新媽媽的胃腸功能趨于紊亂，從而食欲不振、食而無(wú)味 。這些現(xiàn)象都是很正常的，因?yàn)閶寢尩纳眢w突然由重到輕，體內(nèi)激素也突然發(fā)生變化，自然會(huì)產(chǎn)生種種不適癥狀 。
【分娩當(dāng)天吃什么】分娩后當(dāng)天的飲食應(yīng)稀、軟、清淡，以補(bǔ)充水分，易消化為主 。可以先喝一些熱牛奶、粥等，牛奶不僅可以補(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充新媽媽特別需要的鈣 。粥類(lèi)甜香可口，有益于脾胃，新媽媽不妨可以多喝一些 。
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