在我國南方 ， 有些家庭的媽媽或婆婆會叮囑孕婦在孕晚期吃點鵝蛋可以去胎毒 。胎毒在中醫(yī)上說其實就是濕疹，變現(xiàn)為各種皮膚反應 。那么鵝蛋有什么營養(yǎng)呢？為什么可以去胎毒呢？
鵝蛋的營養(yǎng)價值
1、鵝蛋中含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等;
2、鵝蛋中含有多種蛋白質(zhì)，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質(zhì)中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質(zhì)，易于人體消化吸收;
3、鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內(nèi) ， 含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂 ， 這些成分對人的腦及神經(jīng)組織的發(fā)育有重大作用;
4、鵝蛋中的礦物質(zhì)主要含于蛋黃內(nèi)，鐵、磷和鈣含量較多，也容易被人體吸收利用;
5、鵝蛋中的維生素也很豐富 ， 蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必須的維生素 。
孕婦能吃鵝蛋嗎
鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質(zhì) ， 能幫助消化 ， 還富含豐富的蛋白質(zhì)，比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍 。孕婦可以吃鵝蛋，但鵝蛋是涼性的，孕婦懷孕的時候都會有點上火的，可以適當?shù)某猿?nbsp;， 但是千萬別吃太多 。
孕婦吃鵝蛋可以去胎毒
孕婦在孕期的后兩三個月，一個月大約吃10個鵝蛋左右 ， 可以去胎毒 。胎兒出生后，不容易得皮膚病 ， 并且皮膚還比較好 。這要歸功于鵝蛋清的功勞 ， 因為鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效 。
【孕婦去胎毒鵝蛋怎么吃】孕婦吃鵝蛋確實可以去胎毒，但是建議各位孕婦在孕期少吃辛辣刺激的食物，多食水果和粗糧，加強體育鍛煉 ， 這些對去胎毒都有好處 。
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