【懷孕5個月要左側(cè)睡嗎】女性朋友們在懷孕期間有著非常多的注意事項(xiàng)，特別是懷孕五個月的時候，肚子已經(jīng)算是比較大了，在睡覺的時候，如果沒有采取正當(dāng)?shù)乃?nbsp;， 會對胎兒產(chǎn)生十分不利的影響 。那么，懷孕五個月要進(jìn)行左側(cè)睡嗎？一起跟小編來了解一下吧！
懷孕5個月要左側(cè)睡嗎
1、左側(cè)臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量 ， 保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì) 。
2、左側(cè)臥位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫 ， 增加回到心臟的血流量 ?；匦难康脑黾?，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給 ， 有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發(fā)生 。
3、在妊娠晚期，子宮呈右旋轉(zhuǎn)，左側(cè)臥位可改善子宮的右旋轉(zhuǎn)程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量 ， 改善子宮內(nèi)胎兒的供氧狀態(tài) ， 有利于胎兒的生長發(fā)育 ， 這對于減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒死亡率有重要意義 。特別是在胎兒發(fā)育遲緩時 ， 采取左側(cè)臥位可使治療取得更好效果 。所以，孕婦采取左側(cè)臥位對于優(yōu)孕優(yōu)生、母嬰健康都有十分重要的意義 。若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦，在取左側(cè)臥位的同時最好將腿部適當(dāng)墊高，以利于血液回流，減輕下肢浮腫 。
懷孕5個月不正當(dāng)睡姿的危害
仰臥時，增大的子宮壓迫腹動脈，使子宮動脈的壓力降低而影響子宮供血，從而使胎盤的供血減少，子宮血流量不足，使缺血的胎盤釋放出大量的腎素，腎素進(jìn)入母體血液循環(huán)，可導(dǎo)致動脈壓增高，易發(fā)生和加重妊娠中毒癥 。
右側(cè)臥位，會使子宮不同程度地向右側(cè)旋轉(zhuǎn)，這樣會使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)，系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應(yīng)，造成胎兒慢性缺氧，嚴(yán)重時，還會引起胎兒窒息、死亡 。
不正當(dāng)睡姿會使胎動改變，在初覺胎兒活動以后，突然胎動消失或胎動的形式或量情形有改變，即可能是胎兒處于危險(xiǎn)中，或子宮內(nèi)的胎兒死亡 。
相信看完本篇文章之后，各位準(zhǔn)媽媽們都知道了懷孕五個月的時候應(yīng)該采取怎樣的睡姿 。就如本篇文章所介紹的，如果采取的睡姿不正確，很可能會引發(fā)各種各樣的危害，希望各位準(zhǔn)媽媽們注意啦！另外，準(zhǔn)媽媽們在平常也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，對于提高睡眠質(zhì)量非常有幫助哦！
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