【為什么睡覺可恢復(fù)體力】因?yàn)樵谒叩淖畛鯏?shù)小時(shí)內(nèi)，大腦基底部的腦垂體會(huì)釋放出大量的生長激素，這種生長激素能促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的代謝，從而促進(jìn)體內(nèi)組織的生長和修復(fù) 。而且人體在靜態(tài)的情況下，消耗能量很少，同時(shí)身體機(jī)能會(huì)蓄存能量，所以睡眠可以恢復(fù)體力 。
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