1. 首頁 > 經驗知識 > >

孕婦順產后多久有奶水　怎樣使產后奶水增加

經驗分享小常識

【孕婦順產后多久有奶水　怎樣使產后奶水增加】新生寶寶們在新生前期一般五六個月之前，一般都是通過媽媽的母乳喂養長大的，但是大家有沒有發現這么一個問題，為什么生產之前準媽媽們沒有奶水呢？那生產之后媽媽們都會有奶水么？尤其是孕婦順產后多久才能有奶水呢？
孕婦順產后多久有奶水
一般讓孩子在出生后半小時到2小時之間吸你的奶,你很快就會有奶,這樣的奶水在未來都很充足.如果等到自然有奶（一般2-4天后自然有奶水）,這樣的奶水不如早吸的多 。前七天為初乳，營養豐富，比較珍貴，不要錯過，要讓寶寶多吸吮 ， 可以促進乳汁分泌，也有利于子宮收縮恢復 。
怎樣使產后奶水增加
1、注意飲食
許多媽媽一生完，家里老人就會開始給媽媽各種補補補，恨不得讓產婦一天吃一只雞，幾十個雞蛋，其實這都是錯誤的，很容易導致乳腺炎 。剛生完寶寶應飲食清淡 ， 可以吃點小米粥、湯面等清淡食物，而且這些食物水分也比較充足 ， 也有發奶的作用 。
2、按摩乳房
按摩乳房也可以刺激乳汁的分泌，有利于幫產婦疏通乳腺 ， 預防乳腺炎，哺乳的媽媽如果發現乳房有腫塊，可以通過正確的按摩法來疏通乳腺 ， 以免奶水被堵，導致乳腺炎 。
3、多喝湯水
產后雖然不適合大補，但是為了分泌更多的乳汁 ， 媽媽可以多喝點湯湯水水，但是切記不要喝濃湯，因為濃湯里面脂肪多 ， 不僅容易堵塞乳腺，還容易導致肥胖 。喝點清淡即可，同時也要注意不要喝的過多 ， 這樣容易造成腎臟負擔，影響身體健康 。
孕婦順產之后一般自然情況下一兩天就會有奶水，這是人體本身的生理反應，當然也有些母親會因為個人體質因素有奶水的時間過長，在第三到四天才會有，這個時候寶寶是等不及的，可以尋求專業的醫生進行按摩催奶 ， 以免餓壞寶寶 。

    推薦閱讀