【什么時(shí)間段喝紅棗桂圓枸杞湯好】從中醫(yī)理論的角度來(lái)說(shuō)，紅棗和桂圓和枸杞都具有補(bǔ)血益氣安神的效果，適合早上起來(lái)飲用，并且可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)喚醒機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的功效，加姜片效果更佳，中午睡覺(jué)起來(lái)后飲用也可 ， 是同樣的道理；
晚上睡覺(jué)前不宜飲用，特別是老年人和高血壓的人會(huì)增加中風(fēng)和腦溢血的幾率，晚上適合喝蘿卜湯等清淡飲食，早上適合補(bǔ)氣活血 ， 晚上適合清火安神 。
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