1、食材：菠蘿1個、雞胸肉300克、大米飯500克、胡蘿卜1根、豌豆適量、玉米粒適量 。
2、菠蘿對半切開，用刀將菠蘿與果肉分離，然后用小勺子將果肉挖出泡在冷的鹽開水中，浸泡10分鐘后撈出，控干水切成小丁備用 。
3、雞胸肉放入用少許鹽和料酒兌好的水里浸泡20分鐘，然后撈出控掉水分，切成小粒，然后放入少許鹽、油、胡椒粉、料酒、淀粉腌制片刻 。
4、鍋中放入適量花生油燒制五成熱，加入玉米粒、胡蘿卜粒、豌豆翻炒至半熟 ， 加入雞肉粒炒至變色 。
【菠蘿雞飯如何做】5、加入準備好的大米飯、蠔油翻炒均勻，再加入菠蘿粒炒勻，關(guān)火裝入挖空的菠蘿碗中即可 。
推薦閱讀
- 嬰兒屁股一大片紫色是什么
- 貓膀胱炎是什么引起的
- 安慶是哪里的哪個省的
- 寶寶吃奶量減少怎么辦
- 庫房管理方法
- 夢見樹上有兩只老虎
- 寶寶大便糊狀正常嗎
- 葡萄如何保鮮儲存
- 寶寶長牙煩躁期有多久
- 菜籽油為什么要先燒熱