對(duì)正在備孕期的夫妻來(lái)說(shuō) ， 精確算出女性的排卵日是非常重要的，這樣有助于精子和卵子的結(jié)合，從而提高受孕的幾率 。不過(guò)想要實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望 ， 必須得掌握正確的方法，那么如何精確算出排卵日？
1. 推算法 。女人排卵的時(shí)間基本上就是在下一次月經(jīng)來(lái)的前兩周 ， 也就是12到16天之間 。如果月經(jīng)周期比較規(guī)律的話，可以據(jù)此來(lái)進(jìn)行排卵日的計(jì)算 。但如果月經(jīng)周期不規(guī)律，或者說(shuō)有異常的情況，建議還是別用這種方法 。
【如何精確算出排卵日】2. 基礎(chǔ)體溫 。每天醒來(lái)的時(shí)候先測(cè)量體溫，然后對(duì)這個(gè)體溫的數(shù)值進(jìn)行記錄 。女性的基礎(chǔ)體溫一般都是比較平穩(wěn)的，但是到了排卵期將會(huì)有0.5度的升高，最高的時(shí)候一般就是排卵日 。
3. 根據(jù)分泌物判斷 。女性在剛剛來(lái)完月經(jīng)的時(shí)候，陰道當(dāng)中的分泌物會(huì)比較少，而且質(zhì)地很粘稠 。但是等到了排卵期，分泌物就會(huì)增多了，這時(shí)候的分泌物往往很清涼，好像是雞蛋清，并且還會(huì)拉絲 。如果分泌物出現(xiàn)了這種情況，說(shuō)明排卵期到來(lái) 。
夫妻如果能夠在排卵日同房，那么懷孕的幾率也會(huì)大大增加 。但是由于個(gè)體的差異，排卵日是不一樣的，必須要通過(guò)正確的方法來(lái)計(jì)算 。這期間還應(yīng)該要保持愉快的心情，否則可能會(huì)影響排卵 。
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