【孕早期沒胃口該吃什么】女性懷孕之后 ， 最初的三個月是最難渡過的，因為孕初期三個月妊娠反應(yīng)會出現(xiàn)，孕婦會很不舒適，沒有妊娠反應(yīng)的孕婦非常少 。妊娠反應(yīng)一旦發(fā)生，食欲不振，那么，孕早期沒胃口該吃什么呢？
1. 番茄炒豆腐 。將新鮮的番茄 ， 用開水燙一下，將外面的皮拔掉，切成大塊兒；將豆腐切成三厘米左右的方塊 。之后鍋內(nèi)放油，燒熱，將番茄放進去，再將豆腐放進去，翻炒一下，之后加入醬油、食鹽和白糖，滾幾次，之后將番茄炒豆腐盛出來裝盤就可以了 。
這款菜肴酸甜可口，營養(yǎng)豐富，可以為孕早期的媽媽提供充足的營養(yǎng)，同時酸甜的口味也適合孕媽媽胃口不好的狀況 。
2. 砂仁鯽魚湯 。將鯽魚宰殺后，清洗干凈，之后在魚肚子里面放上砂仁；在鍋內(nèi)放入適量的植物油，燒熱，將蔥姜放進去炒香，將鯽魚煎一下，之后放入適量的紹酒 ， 放入清水大火煮開，之后轉(zhuǎn)為小火，熬煮的魚湯發(fā)白，之后放入食鹽、味精和胡椒粉等 ， 就可以出鍋了 。
3. 鮮酸蘿卜湯 。將蘿卜去皮切成塊，將生姜切成片，將大蔥切成段，將酸菜切成塊兒，將豬肚洗干凈之后切成塊兒 ， 雞肉也切塊兒 。將豬肚用開水焯一下 ， 濾凈水備用，將所有的食材放入燉盅內(nèi) ， 放在火上燉煮兩個小時，就可以起鍋了 。
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