碳酸鈣不是通常所講的鹽，鹽主要指的是氯化鈉，碳酸鈣是一種含鈣的制劑 ， 可以作為藥物來預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松 。另外，出現(xiàn)某些特殊的疾病，比如低鈣血癥，由于甲狀旁腺功能減退，需要使用碳酸鈣碳酸鈣 。
碳酸鈣是鈣的一種，含有元素鈣的比例是40% ， 正常人一般一天需要的鈣，成人每天元素鈣1000mg，食物當(dāng)中包括各種奶制品，比如各種堅果或者芝麻醬等等都含有豐富的鈣 。雖然飲食當(dāng)中適當(dāng)?shù)募尤肓诉@些含鈣豐富的飲食 ， 但是中國人的營養(yǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)鈣的平均攝入量還是相對不足的，而且有些特殊的人群，比如嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，或者老年人出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松，甚至出現(xiàn)骨折，或者兒童、孕婦鈣需要的量會更多 。
【碳酸鈣是鹽嗎】飲食補鈣是一方面，碳酸鈣也是需要選用的 ， 選用碳酸鈣有市場上各種各樣的產(chǎn)品，但是有一點需要注意，碳酸鈣的吸收是需要胃酸解離的 。因此 ， 服用的方法一定要注意，特別要強調(diào)，盡量在餐時服用或者餐后半小時之內(nèi)，這樣有胃酸的解離，解離以后碳酸鈣就更好的吸收 。另外，隨餐服用可以減少碳酸鈣對于胃的刺激作用 。如果是胃酸缺乏的患者，就需要調(diào)整為檸檬酸鈣，就能夠更好的來補充合理的使用鈣劑 ， 同時避免副作用 。
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