【孕婦怎樣防止血栓形成】二胎政策的放開之后，很多人群都在準(zhǔn)備著生二胎，甚至一些年齡比較大的人群也在準(zhǔn)備著，可是，對于年齡比較大的人群 ， 懷孕的話身體會出現(xiàn)的并發(fā)癥也是比較多，特別是靜脈血栓的風(fēng)險會比較高 。那么，孕婦怎樣防止血栓形成呢？
對于高齡人群在產(chǎn)檢應(yīng)該做一個評血栓高危因素 ， 對于以前有反復(fù)流產(chǎn)史的女性，應(yīng)該要先考慮自身免疫病的可能性，服用口服避孕藥比較久的女性，懷孕以后發(fā)生血栓風(fēng)險也是高危的，更應(yīng)該要做好預(yù)防血栓形成的工作 。
預(yù)防血栓，孕婦可以采取側(cè)臥位休息，要避免平躺，同時懷孕期間孕婦應(yīng)該保持運(yùn)動，如散步 ， 適當(dāng)直腿抬高練習(xí)等 ， 孕婦平時躺在床上的時候，也可以舉起雙腿做交替屈伸，類似于騎單車動作，這些運(yùn)動對于孕婦預(yù)防血栓都是有幫助的 。
預(yù)防血栓，孕婦平時內(nèi)衣應(yīng)該穿寬松些，有靜脈曲張 ， 血栓病史的孕婦預(yù)防血栓可以穿醫(yī)用壓力彈力襪，可降低靜脈高壓、減輕水腫并改善組織微循環(huán) 。
預(yù)防血栓還要注意飲食，盡量選擇清淡高熱量、低鹽低脂的食物 ， 日常多飲水保持大便通暢 。
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