懷孕初期不僅僅是要擔(dān)心運(yùn)動(dòng)方面的問題，還要擔(dān)心飲食方面的問題 。有的時(shí)候會(huì)因?yàn)槌缘氖澄锒绊懙教旱慕】?nbsp;， 甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn) 。所以懷孕初期不要光顧著說是補(bǔ)營養(yǎng)，而忽視了 ， 哪種有營養(yǎng)的食物不適合孕婦吃 。那懷孕初期能不能吃鵝蛋？
【懷孕初期能不能吃鵝蛋】懷孕初期當(dāng)然可以吃鵝蛋，鵝蛋的營養(yǎng)高，尤其是野生的鵝蛋營養(yǎng)會(huì)更好 。孕婦平時(shí)吃鵝蛋是可以補(bǔ)充營養(yǎng)的 。不過 ， 鵝蛋不宜吃咸鵝蛋，它畢竟是腌制食品 ， 吃的過量容易致癌 。
處于孕早期準(zhǔn)媽媽們受到孕吐反應(yīng)的困擾，胃口不佳，這個(gè)階段 ， 準(zhǔn)媽媽并不用刻意讓自己多吃些什么，與其每天對著肉類發(fā)愁 ， 不如吃自己愛吃的食物，以增進(jìn)食欲 。
女性在懷孕早期可以多吃蔬菜、水果，能夠增加體內(nèi)維生素c的含量，對胎兒的皮膚好 。也要多吃些干果，對胎兒智力好 。女性在懷孕期間一定注意平時(shí)的飲食衛(wèi)生 ， 這個(gè)時(shí)候也要注意寒性大的食物螃蟹之類的不建議吃 。平時(shí)可以多吃一些溫性，清淡，易消化的食物 ， 防止便宜或是腹瀉情況的發(fā)生 。
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