【減壓球怎么玩】減壓球又叫握力球、發(fā)泄球，是一種健身球，主要有圓形、蛋形兩種外型 。減壓球體積小，可握在手掌中，用力捏球，循環(huán)捏球可就使掌心發(fā)熱，有效地刺激手掌的各穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到鍛煉保健的效果 。適合各個(gè)年齡段，可鍛煉手掌肌肉結(jié)實(shí)和手指的靈活性，用于初級力量訓(xùn)練和康復(fù)訓(xùn)練 。
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