懷孕對于女性來說是一件人生大事 ， 對于一個家庭來說，也是一件頭等大事，因此，孕期的健康是放在首位的 ， 但是孕婦的體質(zhì)特殊 ， 孕期高血糖也是很常見的，那么，就來看一看孕婦血糖高可以吃什么？
孕婦血糖高平時吃水果一定要選擇含糖量較低的 ， 如葡萄、桃子、蘋果、橘子等等，常見的水果如荔枝、菠蘿、香蕉、柿子等是糖分很多的，所以最好要少吃，有代謝異常的話最好先不要吃水果，等血糖控制好了再吃 。
孕婦的主食是必須要攝入的，最好吃麥類、大米的食物，不要吃麥芽糖、蜂蜜等含糖高的食物，平時可以多吃玉米面、燕麥片，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)，吃魚肉、雞肉、瘦肉等食物，切勿吃太多，否則會轉(zhuǎn)變?yōu)樘穷?。
【孕婦血糖高可以吃什么】孕婦新鮮蔬菜也是非常有必要攝入的，可以補充維生素、膳食纖維以及各種微量元素，尤其是膳食纖維，可以促進(jìn)消化系統(tǒng)的運作，預(yù)防便秘，有很好的降血糖的作用 。懷孕期間，營養(yǎng)物質(zhì)的補充是非常有必要的 ， 也是不可或缺的，畢竟胎兒的發(fā)育是需要的，當(dāng)然，每天攝入的糖類一定要控制好 ， 水果蔬菜要多吃，每天要多喝水 ， 這樣血糖濃度就不會過高 。
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