可以通過理療、按摩、加強足內外肌肉鍛煉和穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正；可以到醫院讓醫生檢查并根據具體情況手術治療 。
可以適當地做如下的矯正鍛煉：
1、撿豆，即用腳趾把撒在地上的黃豆粒撿起，一日兩次，每次撿40到50粒 。
2、滾圓木，即赤腳用腳底滾動直徑為5厘米左右的圓木 ， 一日兩次，每次滾10分鐘 。
【足弓塌陷如何鍛煉恢復】3、踢毽子 ， 每日2次，每次踢10分鐘 。
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