1、吃瓜子上火后宜飲用菊花茶或者王老吉，同時(shí)保證充足飲水，多吃蔬菜瓜果，可以起到降火的作用 。
【吃瓜子干燥怎么辦】2、瓜子屬于堅(jiān)果類食物，實(shí)際上瓜子本身不上火 ， 但是一般瓜子的制作過程中會有翻炒的過程，這過程是為了降低瓜子的水分，增加口感，而翻炒后的瓜子容易誘發(fā)上火 。
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