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1、練障礙跑。
2、多做一些側(cè)滑步的訓(xùn)練。
3、練習(xí)高抬腿跑步。
4、練習(xí)左右腳交叉跑。
5、練習(xí)折返跑。
【籃球腳步怎么訓(xùn)練】6、堅(jiān)持做橫向側(cè)移，也就是俗話說的螃蟹走，一次兩個(gè)來(lái)回，一十步左右為宜，盡量快，一天堅(jiān)持做20組以上。

籃球腳步怎么訓(xùn)練

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