打籃球可以排出廢物 ， 出汗是由氣溫或體內(nèi)溫度升高,引起汗線分泌 。運(yùn)動時(shí)身體產(chǎn)生的熱量會急劇增加,運(yùn)動員主要借助排汗來調(diào)節(jié)體內(nèi)溫度的平衡,還可以同時(shí)排出一些廢物 。
打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度 。神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓，周圍神經(jīng)系統(tǒng)則含軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng) 。使您的大腦反應(yīng)更加的敏捷 。
【籃球運(yùn)動與健康的關(guān)系】打籃球可以訓(xùn)練骨骼肌肉系統(tǒng)功能 。打籃球可訓(xùn)練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時(shí)也能訓(xùn) 練耐力、改善體型；訓(xùn)
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