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1、草莓：草莓富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有花青素和櫟精，具有抗癌的作用；
2、荔枝：荔枝內(nèi)的豐富維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑；
3、桑葚：桑葚能滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血養(yǎng)顏、生津止渴，可健脾胃助消化；
4、楊梅：楊梅果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動(dòng) ，有利于體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄，其所含果酸能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化，有助于排毒養(yǎng)顏和減肥；
【六月吃什么水果】5、櫻桃：櫻桃中所含的果酸能促進(jìn)角質(zhì)層的形成，對(duì)于皮膚粗糙、長(zhǎng)皺紋能起到改善的作用，另外，櫻桃所含的維生素能有效抵抗黑色素的形成。

六月吃什么水果

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