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兒童形體訓(xùn)練方法大全

【兒童形體訓(xùn)練方法大全】1、把桿練習(xí)的方法 扶把訓(xùn)練有兩種:—種是雙手扶把,另一種是單手扶把 。小班幼兒最好采用雙手扶把的練習(xí)方法 。
2、雙手扶把 面對把桿,身體離把桿約1尺左右,雙腿貼緊,腳跟并攏,膝蓋繃直,雙手放松弛,輕輕地放在把桿上 。
3、軀干的訓(xùn)練,正確的軀干姿態(tài)是學(xué)習(xí)舞蹈的基礎(chǔ),受過訓(xùn)練的人體軀干,可以表現(xiàn)各種優(yōu)美的舞蹈 。軀干的訓(xùn)練主要是讓幼兒從小習(xí)慣于背、腹和臀部肌肉的收緊和提起,軀干的訓(xùn)練對幼兒在表演舞蹈時要做的動作 。

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