鯽魚(yú)湯對(duì)產(chǎn)后身體恢復(fù)很有好處 。但要注意幾點(diǎn)：
【產(chǎn)婦什么時(shí)候可以喝鯽魚(yú)湯】喝湯時(shí)要連湯帶肉一塊吃 ， 因?yàn)榇蟛糠譅I(yíng)養(yǎng)都還在肉里，千萬(wàn)不要只喝湯不吃肉；煲湯時(shí)要慢火 ， 水量不要太多，因?yàn)楫a(chǎn)婦一次喝不了那么多，要保證每次吃到新煲的湯 ， 煲湯時(shí)中間不要加水；雖然湯營(yíng)養(yǎng)美味又下奶，但其他食物，水果蔬菜都要跟上，營(yíng)養(yǎng)均衡才能下奶，才能盡快恢復(fù)元?dú)?。
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