1、不管怎么睡，都要使身體保持自然放松狀態(tài) ， 就算是側(cè)臥，也要保持脊柱平直；仰臥時(shí)，要保持脊柱成為淺”S”型，這樣可以避免脊柱變形造成椎間盤局部受壓，使勞累壓迫一天的椎間盤，特別是腰椎間盤得到休息和修復(fù)，從而減少腰椎病的發(fā)生 。
2、身體和床有比較高的貼合度，使身體每一寸肌體能最大限度的接觸到床，從而滿足不同體型 。對于重量集中在肩部和臀部的壓力，減少身體局部因受壓而產(chǎn)生不適和壓痛感 ， 保持血脈暢通 。
【如何選購軟床】3、軟床要有足夠的回彈性，而且回彈速度要快，如果床的受壓部分應(yīng)迅速下沉，釋壓部分應(yīng)快速回彈，這樣快速回彈有利用人們翻身，就像睡在棉花堆里翻身無助，特別的累 。
4、軟床要有很好的透氣性，因?yàn)樗X時(shí)人體會(huì)感覺通氣和涼爽；睡軟床 ， 人體和床的接觸面積大，接觸部分不能和空氣直接接觸，這也是睡軟床感覺較熱的主要原因 。所以良好的透氣性對于軟床特別重要 。
5、要選擇不含甲醛等有害物質(zhì)的軟床，這樣對人體不會(huì)造成損害，不會(huì)對環(huán)境造成污染 ， 采用全棉面料不會(huì)產(chǎn)生靜電，減小對皮膚的刺激，利于健康 。
以上就是小編給大家分享的選購軟床技巧，有需要的小伙伴可以了解一下的，希望能幫到大家 。
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