飲食一：神仙粥 。[原料]糯米100 g，生姜5 g，連須蔥白7根 ， 米醋10 ml 。[制法]糯米與生姜加水煮粥，粥將熟放入蔥白，最后加米醋 ， 稍煮即可 。[功效]疏風(fēng)通竅 。適用于風(fēng)寒型過敏性鼻炎 。[服法]1～2次/d ， 趁熱服食 。
【過敏性鼻炎吃什么】飲食二：山藥苡米柿餅粥 。[原料]山藥60 g ， 薏苡仁(苡米)60 g，柿餅30 g 。[制法]將準(zhǔn)備好的山藥和柿餅切碎，然后將其與薏苡仁一起倒入鍋中進(jìn)行熬煮，直至煮爛為糊粥即可食用 。[功效]補(bǔ)脾益肺 。適用于脾肺氣虛型過敏性鼻炎 。[服法]1～2次/d 。
飲食三：山藥棗泥糕 。[原料]山藥100 g，大棗10 g，糯米粉250 g 。[制法]將山藥切塊，大棗去核 ， 放入鍋內(nèi)蒸軟 。大棗去皮，將山藥、棗泥搗成泥狀待用 。再將糯米粉加水和軟面，放入蒸糕模型中，在中間加一層山藥棗泥，共同蒸制成糕 。[功效]補(bǔ)肺健脾 。適用于脾肺氣虛型過敏性鼻炎 。[服法]可常服食 。
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