一支箭，中藥名 。為瓶爾小草科瓶爾小草屬植物尖頭瓶爾小草等的帶根全草 。年生小草本，植株高15～25cm 。根莖短而直立 ， 根肉質(zhì)簇生 。葉單一，總柄纖細(xì)，長(zhǎng)10～20cm;營(yíng)養(yǎng)葉自總柄下部6～10cm處生出 ， 葉片草質(zhì)，卵圓形，長(zhǎng)3～6cm，寬2～2.8cm，近基部最寬，近圓楔形，略下延，全緣，先端圓鈍或有小突尖 ， 葉脈網(wǎng)狀 。孢子葉自營(yíng)養(yǎng)葉基部抽出 ， 有8～16cm長(zhǎng)的柄，高出營(yíng)養(yǎng)葉 。孢子囊穗條形，長(zhǎng)3～4cm，先端有突尖 。生于海拔1000m左右的開(kāi)闊山坡灌叢中 。
一支箭的食用方法
一支箭煲山藥湯
主料：一支箭20克山藥50克
輔料：清水適量
制作過(guò)程：
1、一支箭洗凈放置砂鍋里;
2、山藥洗凈 ， 切片放置砂鍋里，加水適量;
3、侵泡25分鐘后，武火燒開(kāi)，文化熬30鐘即可 。
4、吃的時(shí)候盛入碗里 。
【一支箭怎么吃】健康功效：補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，清熱解毒，活血散瘀 。
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