早上不吃飯，上午沒(méi)精神，昏昏沉沉，還有點(diǎn)頭暈，惡心 。這主要是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不足，能量攝入降低 。導(dǎo)致血糖減少 ， 而能量較少最早受累的就是腦部組織，導(dǎo)致缺氧并出現(xiàn)嗜睡的癥狀 。
中醫(yī)講究，脾虛濕因 ， 就會(huì)導(dǎo)致嗜睡 。主要原因是飲食結(jié)構(gòu)的不合理或者是過(guò)于肥胖導(dǎo)致濕氣濁氣困擾怕臟，產(chǎn)生頭感覺(jué)沉沉的 ， 全身像是有東西裹著一樣 。
【為什么會(huì)嗜睡？】還有一些內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的疾病 。比如糖尿病使血糖過(guò)低，出現(xiàn)白天過(guò)度嗜睡的癥狀 。甲狀腺功能減退 。會(huì)導(dǎo)致激素分泌減少 ?；A(chǔ)代謝率減低，人體就會(huì)表現(xiàn)得比較安靜嗜睡 。
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