1、先將蒲公英的根洗凈切成5毫米左右的小段 。然后置于烤箱中，在200-300℃溫度中烘干 。
【新鮮蒲公英怎么處理可以泡水】2、取出后在蒸籠中蒸15分鐘，取出后自然降溫 。然后用粉碎機(jī)粉碎使顆粒在3毫米以下 。
3、放到炒鍋中在500-1000℃的溫度下，炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常溫即可泡水 。
喝蒲公英水要注意用量：
很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量 ， 其實(shí)這是非常不科學(xué)的 。如果大量的服用蒲公英，那么很容易一導(dǎo)致出現(xiàn)各種胃腸道不適的情況，例如惡心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況 。這主要是由于服用大劑量的蒲公英之后身體中的腎小管變窄，而且肝細(xì)胞還有腎小管的上皮細(xì)胞出現(xiàn)了輕度渾濁、腫脹的情況，這就導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種疾病 。
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