1、延緩衰老 。海參中的多種營養(yǎng)元素，都具有延年益壽、消除疲勞等功能 ， 海參中的精氨酸等元素還具有促成人體細(xì)胞再生和機(jī)體損傷修復(fù)的能力 。經(jīng)常食用海參會(huì)讓您煥發(fā)青春，延年益壽 。
2、增強(qiáng)機(jī)體免疫力 。因?yàn)楹⒅兴S富的蛋白質(zhì)、多糖、皂甙、精氨酸等是人體免疫功能所必需的物質(zhì)，所以食用海參不僅能增強(qiáng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力，而且有明顯的抗疲勞作用；同時(shí)海參中的煙酸、?；撬帷⑩洝㈡嚨葼I養(yǎng)素都具有快速消除疲勞，恢復(fù)體力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能 。
【海參是補(bǔ)什么的】3、生血養(yǎng)血、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收 。中老年人隨著年齡增長，身體機(jī)能老化 ， 骨質(zhì)疏松、造血能力不足等都是困擾著中老年人的問題之一 。
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